El martillo que forja el cristal... es el mismo que forja el hierro

El martillo que forja el cristal... es el mismo que forja el hierro

Por: María Lazo, Facilitadora para el desarrollo personal

La resiliencia es más que el hecho de soportar un trauma. Es también, reconstruirse con una nueva dinámica de la vida, constituyéndose en una necesidad vital de sentido, que junto con el desarrollo del vínculo, resultan ser dos pilares estratégicos para la recomposición emocional humana, dice Jacques Lecomte, psicólogo de la universidad de París y presidente de la Asociación francesa de Psicología Positiva.

"Le llamaría crecer en cinco minutos, a los momentos en que la vida nos pone frente a situaciones extremas: la muerte inesperada de un ser querido, la guerra, los desastres naturales o el anuncio de una enfermedad grave, que cambian súbitamente el giro de nuestra rutina y que nos llevan a replantear nuestros días, nuestras decisiones, nuestros planes, nuestras relaciones, nuestras emociones y todo aquello que hasta hoy habíamos dado por hecho".

Nuestra primera reacción, como está harto estudiado, es entrar al proceso del duelo:

¿Cuál es entonces la diferencia entre sobreponerse a una situación traumatizante o dolorosa o quedarse en un largo proceso o, más aún, detenerse en la primera fase?

Revisemos el proceso del hierro forjado:

• Paso 1: Horno caliente entre ochocientos y mil grados
• Paso 2: Hierro sometido al fuego hasta que tome color rojo incandescente
• Paso 3: Ser golpeado insistentemente con martillo de acero hasta ablandarse
• Paso 4: Ser colocado en un molde para ser golpeado insistentemente con el mismo martillo de acero y adquirir determinada forma, volviendo al horno tantas veces sea necesario para no enfriarse
• Paso 5: Ser moldeado en los detalles, siempre volviendo al horno las veces necesarias
• Paso 6: Persistir
• Paso 7: Afinar detalles, siempre con el martillo y ahora con cincel para refinar las formas.

El forjado termina allí, pero luego debe pasar por el templado, que es otro proceso que permitirá convertir la pieza forjada en una herramienta de utilidad y este proceso de templado, definirá - además - la finura, el acabado, pero sobre todo la calidad de dicha pieza y, cuando ya está totalmente terminada, requiere mantenimiento constante para mantener su belleza y utilidad.

Extrapolando, el proceso emocional por el que atravesamos en una situación que - definitivamente - altera nuestra vida, es igual al de forjarnos y como seres humanos con capacidad y voluntad, tenemos la posibilidad de decidir hacia donde orientamos nuestro dolor, con el añadido de:

• Paso 1: Tomar conciencia
• Paso 2: Decidir
• Paso 3: Buscar ayuda, si es necesario
• Paso 4: Hacer
• Paso 5: Transformarse
• Paso 6: Dar

Revalorizando entonces, nuestro proceso de forjado emocional para sacar un aprendizaje que valga, lo que abrirá posibilidades de encontrar sentido al sufrimiento vivido. Lecomte resalta la importancia de desarrollar y sostener el vinculo hacia lo externo de sí mismo, como un vehículo para encontrar un sentido a lo sufrido.

Por su parte Viktor Frankl, neuropsiquiatra sobreviviente a tres campos de concentración, sostiene que lo importante no es qué esperamos de la vida, sino qué espera la vida de nosotros y cita la afirmación de Nietzche respecto a que quién tiene un porqué para vivir, encontrará casi siempre el “cómo”.

Queda entonces levantar nuestra mirada y descubrir que hay oportunidades de hacer, de re crearse, de dar, de proyectarse y de reinventar la vida.

Referencias:

1. “Resiliencia y Humor”, Jacques Lecomte y otros
2. “El hombre en busca de sentido”, Viktor Frankl
3. Fuente de imagen: Imagen de Dirk Hoenes en Pixabay

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