“Las flores silvestres son guardianas de la alegría . Descansar nuestros ojos sobre las mismas, rápidamente provoca alegría dentro de nosotros, por lo que las flores silvestres son un puente que podemos cruzar hacia la alegría , cada vez que nos sentimos irritados o agotados. Las flores también existen dentro de nuestros cuerpos, en forma de alegría . Como señala Thich Nhat Hanh , reconocido monje budista vietnamita, cuando expresamos alegría a través de nuestros ojos, estos se convierten en pétalos de flores . Cuando sonreímos, nuestras bocas se convierten en flores . Cuando usamos nuestras manos para consolar, para dar amor y cuidado, nuestras palmas son flores . Cuando cantamos o reímos, abrimos la flor que existen en el corazón y en la garganta. El corazón físico y el útero especialmente, son flores delicadas que crecen fuertes y abiertas con nuestro tratamiento interno y, se marchitan fácilmente, cuando se tratan con aspereza. De hecho, todo el cuerpo humano

La situación de Mujeres Trabajadoras en tiempos de pandemia Por: Janeth Rocca , Emprendedora En estos tiempos de pandemia, se sabe que el covid-19 no discrimina raza, sexo, ni clase social y por ello, que cualquier persona puede contraer el virus. Sin embargo, realizando una mirada de 360°, hizo que me detuviera apreciar la realidad de nuestra sociedad y la gran labor de la mujer trabajadora: sí, mujer como tu como yo. Trabajadoras de todos los sectores laborales, como también de todo tipo de cargo, desde la que ocupa puestos de CEO’s hasta la Amas de Casa, que atiende su hogar y a los suyos. Les ha pasado que en este tiempo de confinamiento, han visualizado en las calles a más mujeres que varones?, en las tiendas, mercados, supermercados y en la mayoría de casos? Basada en la información de las noticias, que se transmiten por los diversos medios de comunicación y, seguro me dirás, que es porque en la población hay más mujeres que varones. Tengo que informar, que según

Cocinar, una forma de despertar la consciencia en tiempos de cuarentena Por: Por: Silvia Espíritu - Coach, Consultora y Formadora de Emprendedores ¿Has notado qué muchas de tus amistades, compañeros de trabajo y familiares, en esta época, han incursionado en la cocina ? Y, aquí desde Mujeres Visibles Comunidad , te invitamos a mirar esta actividad, cada vez más compartida y, por muchos, desde un punto de vista distinto. ¿Qué tiene que ver la cocina con el desarrollo de tu consciencia? Desde mi perspectiva, es todo. Siemp re digo que aprendí a cocinar desde pequeña, porque a mi mamá no le gusta cocinar y pues me entreno, para que ella deje de hacerlo ( risas ). Así, desde pequeña, había un acuerdo tácito: mamá trabajaba y yo cocinaba, empezando con cositas pequeñas, hasta yo misma ofrecerme a hacer las cenas navideñas y de año nuevo, desde los trece años. Entre ollas, verduras, carnes y legumbres, me fui conociendo. Veía como mi mamá cocinaba y me parecía que pod

Confinados y con muchas cosas por hacer Por: Mg. María Cecilia Torres Vargas No se “ por qué se habla de tiempo libre en estos momentos ”, ya que hay muchas cosas por hacer. A   veces, tiene que pasar una situación extrema, para que te des cuenta de que puedes ser mil veces más productivo , que cuando no estás bajo presión. Desde hace un tiempo, pensaba hacer cursos online y, ahora, me veo obligada a desarrollarlos, porque es la única forma de comunicación que tendré con mis estudiantes, pero… ¿ Por qué esperar a que una situación extrema, te obligue para hacerlo ? Es necesaria esa fuerza propulsora, que viene desde adentro, y se llama Voluntad . El poder de la   voluntad permite lograr las metas que dejamos pospuestas, retomar las riendas y concretar aquello que nos propusimos: hay muchas oportunidades en esta época. Hoy más que antes, el Estado Peruano está dispuesto a colaborar económicamente, con proyectos que solucionen en alguna medida los problemas ligados

"  °    Abuelo... Abuelo!!!... En mi libro de historia, dice que en marzo de 2020 hubo una pandemia!!! Pero, qué pasó? - Sucedió que llegó hasta nosotros un terrible virus de gripe y, nunca se había estudiado antes... ° Y, luego? - Todos nos pusimos en cuarentena, nadie podía moverse de casa, excepto para comprar alimentos en el supermercado. - Sucedió en cualquier momento, el día anterior estábamos todos juntos... amigos, familiares, luego la mañana del 6 de marzo nos encontramos con la vida al revés... °  Y, luego qué pasó? - Nos quedamos mucho tiempo con solo contacto por internet. Por suerte, existían teléfonos y computadoras. Desde entonces, la gente se ha responsabilizado, hemos contaminado menos, hemos redescubierto cosas que no creíamos que sabíamos hacer. - Finalmente todo pasó. Llegó la buena temporada y el primer pensamiento, fue volver a salir para conocer a todos. El mundo se había parado para nosotros, pero hubo un aspecto positivo: entendemos