La violencia y cómo la vemos... Por: Helen Ravelo Ruiz - Coach, Especialista en Gestión del Talento Hoy me animé a escribir sobre un tema muy importante y recurrente: la violencia contra la mujer y como es silenciada por conveniencia, por subsistencia, si no es que la denuncias ante las entidades correspondientes, ya sea del Estado o en tu empresa. No hay peor ciego que el que no quiere ver, y esto va de apreciar como el hombre puede escudarse en una posición, un procedimiento, un intercambio de votos para agredir a una mujer: desde su trato, su indiferencia o ante el decepcionante acto de humillarla por la insatisfacción que se genera de sí mismo, al no poder comunicarse asertivamente para expresar lo que siente, mostrar su vulnerabilidad y que no tiene que cargar con todo. En estos días, he visto con detenimiento mucha violencia. Debo confesar que en ocasiones soy violenta conmigo misma, agresiva a veces en mi trato hacia mí, y es muy probable que todos lo seamos en algún momento.

  ¿Con qué tipo de energía decides vibrar? Por: Lourdes Avellaneda , Coach Ontológico - Facilitadora en Intervenciones Sistémicas - Maestra en Comportamiento Organizacional y Recursos humanos En esta oportunidad te brindaré información que quizás desconozcas o que no hayas considerado por diversos motivos. Por si no lo sabías, eres y somos ENERGIA , tú y cada una de las personas en este mundo. Es más, el mundo entero está formado por energía vibratoria. Todo lo que nos rodea, nuestros pensamientos, nuestras emociones, nuestras palabras, nuestros gestos… Absolutamente todo, es E NERGIA Dentro de la energía , cada uno de nosotros vibra en una frecuencia diferente. Vibraciones Altas Están relacionadas con sentimientos y pensamientos positivos o de bienestar, como el amor, la gratitud, la alegría, la libertad, la compasión, entre otros. Por ejemplo, decir “Gracias”, “Lo siento”, “Perdón”, “Te amo”, tiene un efecto vibratorio muy alto, que transforma una situación. Vibraciones Bajas Están

El niño interior necesita amor y sólo tú se lo puedes dar… Por: Narda Velarde , Coach - fundadora en Warmicoach El niño interior es una hermosa metáfora para representa nuestra esencia, nuestro ser más interno, más intenso. Este pequeño nos espera en un lugar al que pocas veces queremos o podemos acceder, ya sea por miedo a revivir el pasado o por simple ignorancia al creernos tan en serio nuestro papel de adultos perfectos, más no plenos. Dar paso a una conexión sincera, lúdica y sin juicio con esa parte de nosotros, que siempre espera ser rescatara, es importante a fin de recobrar el brillo natural que todos tenemos y que vamos opacando, más bien con una frenética necesidad de tener y hacer. Precisamente, desde niños somos adoctrinados para no reconocernos y aceptarnos, vamos construyendo nuestra personalidad en función a carencias e interpretaciones que los adultos, en función a sus experiencias o expectativas, nos imponen. En realidad, no hay víctimas ni victimarios, solo p