Somos cíclicas

Somos cíclicas

Por: Silvia Espíritu - Coach, Consultora y Formadora de Emprendedores

¿Tienes días donde no tienes tanta energía y solo deseas descansar y, días donde te comerías el mundo de un solo mordisco? Yo sí y por muchos años no entendía por qué hasta que descubrí que era “cíclica”.

Las mujeres tenemos una forma muy particular de navegar el tiempo esta forma es igual a la naturaleza, la luna y el universo; es así como nuestro periodo menstrual es un ciclo pequeño que nos une con los ciclos mayores que contiene el universo, por tanto, conectar con la sabiduría de nuestro ciclo menstrual nos brinda la posibilidad de conectar la sabiduría del gran misterio de la vida.

Lamentablemente ese conocimiento se ha perdido y eso nos ha llevado a las mujeres a no respetar nuestros momentos de descanso, nuestros ritmos propios y a juzgarnos cuando de manera natural realmente requerimos ir a un ritmo más lento.

Somos cíclicas, nos ciclamos con la luna, la tierra y la vida. Llevamos en nuestros vientres el código de la vida, expansión, muerte, renacimiento, y el misterio de la creación.

Somos cíclicas y nos transformamos en cada ciclo y vamos caminando de forma espiral hacia adentro, adentro de nuestro corazón.

Somos cíclicas porque menstruamos en un ciclo de 28 a 30 días promedio, los mismos días que dura el ciclo de la luna.

Muchas mujeres han olvidado este conocimiento y viven sus ciclos como algo incómodo que no les permite hacer las cosas que quisieran. Abrazar nuestro ciclo y ritmos internos nos devuelve la vitalidad y es una herramienta potente para co-crear una vida que este alineado a nuestras necesidades de espirituales.

Reconocernos cíclicas es uno de los principios de la medicina lunar, una medicina espiritual y de conexión antigua que nuestras ancestras practicaban y honraban que permite a todas las mujeres volver a florecer y vivir en belleza.

Te comparto unas pautas que te pueden ayudar a conectar con tu ciclo y la ciclicidad de la vida y sus misterios.

• Fase Reflexiva Menstruación (día 1 a día 7): Momento óptimo para el procesamiento Interior, la reconsideración creativa, el intento de llegar al núcleo de las cosas, la reelaboración de pensamientos, el dejarse llevar, la concepción de nuevas ideas, la creatividad intuitiva, el descanso y la renovación.
• Fase Dinámica Pre-Ovulación (día 7 a día 14): Momento óptimo para la creatividad mental, el aprendizaje, la claridad, la concentración, la investigación, el pensamiento estructural, la independencia y la energía física.
• Fase Expresiva Ovulación (día 14 a día 21): Momento óptimo para la comunicación, la empatía, la productividad, el trabajo en equipo, el apoyo a otras personas, la creatividad emocional y el inicio de nuevas relaciones.
• Fase Creativa Premenstruación (día 21 a día 28): Momento óptimo para la creatividad inspirada, el pensamiento original, la identificación de problemas y la resolución de los mismos y la firmeza.

Con amor,

Silvia Espíritu

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