El martillo que forja el cristal... es el mismo que forja el hierro Por: María Lazo,  Facilitadora para el desarrollo personal La resiliencia es más que el hecho de soportar un trauma. Es también, reconstruirse con una nueva dinámica de la vida, constituyéndose en una necesidad vital de sentido, que junto con el desarrollo del vínculo, resultan ser dos pilares estratégicos para la recomposición emocional humana, dice Jacques Lecomte , psicólogo de la universidad de París y presidente de la Asociación francesa de Psicología Positiva. "Le llamaría crecer en cinco minutos, a los momentos en que la vida nos pone frente a situaciones extremas: la muerte inesperada de un ser querido, la guerra, los desastres naturales o el anuncio de una enfermedad grave, que cambian súbitamente el giro de nuestra rutina y que nos llevan a replantear nuestros días, nuestras decisiones, nuestros planes, nuestras relaciones, nuestras emociones y todo aquello que hasta hoy habíamos dado po

​ Un día una persona subió a la montaña donde se refugiaba una mujer ermitaña ​, ​ que meditaba, y le preguntó: ¿Qué haces en tanta soledad? , a lo que ella le respondió ​:  - ​ Tengo mucho trabajo. ​ Y ​, ​ ¿cómo puedes tener tanto trabajo?, no veo nada por aquí…  - ​ ​ Tengo que entrenar a dos halcones y a dos águilas, tranquilizar a dos conejos, disciplinar a una serpiente, motivar a un burro y domar a un león. Y ​, ​ ​ ​ ¿por dónde andan ​, ​ que no los veo? ​- ​ Los tengo dentro. Los halcones se lanzan sobre todo lo que se me presenta, bueno o malo, tengo que entrenarlos a que se lancen sobre cosas buenas. Son mis ojos . Las dos águilas con sus garras hieren y destrozan, tengo que enseñarles a que no hagan daño. Son mis manos . Los conejos quieren ir donde quieren, no enfrentar situaciones difíciles, tengo que enseñarles a estar tranquilos, aunque haya sufrimiento o tropiezo. Son mis pies . El burro siempre está cansado, es obstinado, no quiere

Interrumpiendo nuestros patrones: Una mirada femenina para trabajar con más inteligencia Por: Liliana Arévalo, Coach y Directora Ejecutiva Si bien la perseverancia, la determinación y la responsabilidad ocupan roles muy importantes en el desempeño de nuestro camino empresarial, a veces - nuestra reverencia por estas cualidades altamente masculinas - nos pueden jugar en contra. En ocasiones, la decisión de permanecer en esas cualidades nos puede causar más daño que hacernos el bien. ¿Por qué? Inconscientemente, estamos profundamente comprometidos a “hacer más de lo mismo” esperando obtener resultados diferentes, sabiendo que, como diría Albert Einsten , eso es una locura. En nuestra familia, nuestros padres, profesores, nos han condicionado a pensar que más de todo siempre es mejor. Por lo tanto, no ha de sorprendernos   que cuando nos encontramos atascados en un problema, nuestra respuesta “por defecto” es atascarnos más. Pero me he dado cuenta que cuanto más p

La Ilusión de la Individualidad Por: Rosemary Valdivia Lecaros, Arquitecta y Coach En Setiembre del pasado año, fui invitada como parte de un equipo de Coaches, para facilitar unos talleres con jóvenes, en el marco del CADE Universitario 2019 , espacio del foro de jóvenes líderes más importante del Perú, que convoca - cada año - a más de 640 jóvenes provenientes de universidades y principales institutos de todo el país, a fin de participar en una inmersión de reflexión, inspiración y acción, única en su categoría: es organizada en colaboración de más de 200 líderes y organizaciones, contando desde más de dos décadas con cerca de 14mil jóvenes que han fortalecido su compromiso con el país. Para dicha edición, el mensaje fue Pasemos del Yo al nosotros , enfatizando la necesidad de reconocernos como una comunidad-país que se involucra y toma acción, para promover desarrollo y bienestar. Triple desconexión Es importante pensar y analizar la realidad de nuestra humani

El yin - el yang y sus principios para alcanzar el equilibrio Por: Mg. María Cecilia Torres Vargas El Equilibrio forma parte de nuestra vida y, desde que tuvimos uso de razón, siempre hemos estado buscándolo, ya sea para lograr caminar, para vivir, para relacionarnos, entre otros. Si hacemos un paralelo entre el término de Equilibrio y la Dualidad, ésta busca el equilibrio a través de opuestos, situación que nos gobierna desde que nacimos, como por ejemplo en el genero, masculino o femenino. Sin embargo, al existir dentro de nuestra condición humana, el Hermafroditismo (Presencia de órganos reproductivos usualmente asociados a los dos sexos), surge la condición de que nada es absoluto y la clave para lograr una vida en equilibrio y respeto, consiste en aceptar también esa condición relativa de las personas. Sí trasladamos estos términos (Dualidad, Equilibrio, Relativismo) al ámbito de los objetos, iconos o símbolos, creados por las antiguas culturas, encontraremos dive

Por: Carola Ponce de Leon - Coach Personal Una d e las imágenes que me llevo del año 2019, se encuentra en la final de la < Copa Conmebol Libertadores 2019 > , jugada el pasado mes de noviembre en Lima, cuando los futbolistas brasileros del Flamengo fueron hacia las tribunas a tomar de la mano o a cargar en sus brazos a sus hijos, para que estuvieran - juntos a ellos - en ese <momento de gloria>: recibir la copa que los distinguía como “ campeones de la competencia ”. En tiempos de hablar y hacer por el <empoderamiento femenino>, también vamos viendo que el hombre se viene dando permiso para encontrarse con esas emociones y roles , que por “ práctica cultural ” las ha dejado de lado. Si queremos hijos felices, es importante empezar con que Papá y Mamá también sean felices, que se reencuentren con eso que sienten y, desde ahí, poder hace feliz a la “ familia construida ” que eligieron formar. Y, sobre este encuentro con las emociones, te compart

# ImpactaLiderazgoAdolescente   # Impacta13   # Año2020 ~ “Me han dicho en el cole’, que cuando sea  # Adolescente , me voy a pelear contigo”: Pol (nueve años) le dice a su Mamá. ~ “Estoy en un momento difícil, complejo, confuso, complicado: mi hijo de 13 años ya esta en la  # Adolescencia  y no sé qué hacer”: Maritza (43 años). Y, seguiría con estos comentarios, que me invento has escuchado de múltiples formas. * ¿Qué pasaría si nos atreviéramos a buscar nuevas herramientas emocionales, para acompañar al o a la #Adolescente que es parte de mi vida? * ¿Qué pasaría si le permitimos buscar en su interior, los recursos y los talentos que lo puedan llevar hacia su propio  # Bienestar ? Como  # Mamá  y  # Papá , en este contexto actual de la “era del click” ( & ), es posible contar con un <espacio de conocimiento> donde juntos podamos aprender, para así poder acompañar a nuestro hijo, a nuestra hija, generando aquella armonía diaria y enriquecedora que anhel