¿Cómo podemos mejorar nuestras relaciones interpersonales?

¿Cómo podemos mejorar nuestras relaciones interpersonales?

Por: Liliana Arévalo, Coach y Directora Ejecutiva

Se tiene la creencia que tener y mantener buenas relaciones es complicado: ello, no tiene por qué ser así.

Alguna vez, todos hemos sentido cierta pena, por no saber manejar y sostener de una forma adecuada una relación con alguien, que es importante para nosotros. Es probable que te encuentres en este mismo momento en una situación así, con tu pareja, con tu jefe, con un amigo, con tu hijo y no sepas “cómo hacer para que esa relación mejore”.

Quiero compartirte cuatro pasos muy sencillos, que si los aplicas con una mirada diferente a la que tienes actualmente, te pueden ayudar a empezar a mejorar tus relaciones.

1. Comprométete a amar a las personas tal y como son. Mira sus virtudes y enfócate en las mismas. En lugar de sus defectos, enfócate en su amabilidad, su gracia, las cosas buenas que hicieron, aquello momentos que te hicieron sentir especial. Tómate el tiempo que necesites - no se trata de ellos -, se trata de ti.
2. Deja de lado la necesidad de tener siempre la razón. ¿Qué beneficio te da el tener la razón de todo? Ninguno (especialmente si aprecias a la persona). Tener siempe la razón no hace que seas mejor persona, no eleva tu automestima, no te convierte en héroe. Y, no se trata de pretender que todo está bien o que te rindas, frente a algún argumento, se trata de que te rindas al hecho de tener la razón. Abre tu corazón y escucha, tal vez te sorprendas con lo que descubras.
3. Detén tu ímpetu de querer controlar a las personas. Queremos que las personas sean como nosotros, que sean más amables, que nos regalen flores, que nos devuelvan la llamada. Las personas y principalmente los adultos merecen comportarse como ellos quieran y no tenemos derecho a juzgarlos: menos a controlarlos.  Ellos son los que han decidido, ser de una determinada manera. Eso no quita que, en algunas ocasiones, debamos poner límites. Si alguien sobrepasa tus límites, simplemente aléjate, sin juzgar, ni criticar, porque tu estás comprometida contigo y con el amor.
4. Finalmente, hazte 100% responsable de “cómo te sientes”. Observa tus creencias, tus acciones, siempre con una mirada amable y amorosa hacia ti, porque eso si puedes controlar y cambiar. 

Cuando aprendes a amarte, aprendes a amar a otras personas tal como son y así, cada relación en tu vida mejora. Ten una conversación sana, una escucha con empatía, suelta el control y elige el amor en su lugar.

(Foto: Internet)

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