Gratitud, Reconocimiento y Aceptación
Por: Lourdes Avellaneda, Coach
A veces pensamos que las decepciones, fracasos, miedos, enfermedades,… son situaciones malas o negativas, que nos suceden “porque algo hicimos mal”.
Conmemorando el mes de sensibilización sobre el cáncer de mama, te escribo en esta oportunidad haciéndote una pregunta, desde tu rol de hija, madre, hermana, profesional o simplemente tu rol femenino:
- ¿Cómo es que aceptas o reconoces, de manera consciente, frente a las situaciones adversas, que nunca pensaste siquiera?
- Frente a un diagnóstico no esperado, ¿Cómo interiorizas el Agradecimiento?
Cuando nos referimos a la enfermedad del cáncer, específicamente al cáncer de mama, de acuerdo con algunas experiencias referidas, inmediatamente nos bloqueamos, surge el miedo, la incertidumbre, el pánico, nos paralizamos ya que lo asociamos a la muerte, a esa palabra que muchas veces no queremos pronunciar. Luego de ello, surge la tristeza, representada como una caída de nuestra energía, de nuestro estado de ánimo y nos cuestionamos: ¿Por qué a mí?, ¿Qué hice mal?, ¿Estoy pagando quizás algo que hicieron mis padres? o, ¿Yo?
Es en ese momento, en el que sentimos que nuestros sueños se van desvaneciendo, pero es donde nuestro verdadero potencial realmente vuelve a renacer. Ya que, a partir de esta experiencia, algunas referidas me comentaron que revaloran la vida, su mirada es diferente, intentando disfrutar al máximo cada momento, sin pensar en el futuro, solo concentrándose en el presente y nada más.
Es el momento de hacer una pausa, para ver desde donde elijo vivir mi vida en adelante. Podré quizás iniciar este viaje maravilloso, empezando por mi corazón, mirar el hoy y reconocer donde me encuentro, todo lo que he podido realizar, lo que significa la gratitud para mí: qué regalo me dio la vida, que no estoy mirando o, no teniendo en cuenta en mi historia.
Buscar dentro de mí, es lo que fijará mi vida en adelante, confiando, apreciando la Gratitud, esa disciplina que - a pesar del resultado -, me permite entrenarme para lo que vendrá, no mirar lo que no tengo, sino mirar lo que me toca vivir, sin pensar en que terminará la historia, en cuál será el final.
Confía, desde el lugar de la gratitud. Existe el miedo, por supuesto que sí!!!, intenta buscar y mirarte por dentro. La gratitud oxigena, nos permite ver las posibilidades que se presentan en la vida. Tu privilegio de elegir, cerrar los ojos y ver cada detalle de tu vida en adelante, elegir hacer lo que quiero: ¿Qué podría agradecer? Regalarte la posibilidad de abrazarte, de amarte de quererte.
Concentrarnos en lo que tenemos y no en lo que necesitamos, agradecer por lo que me está pasando, aunque no sea agradable, ni envuelto en un papel de regalo maravilloso. Poder encontrar el sentido y preguntarme “por qué me está pasando esto”, aprendiendo - en paralelo - con la situación difícil que hoy me toca vivir, tener la actitud de mirar, observar con asombro y descubrir que puedo rescatar de esta situación, descubrir que cada cosa que pasa es un regalo.
Descubrir y agradecer la crítica, lo que no me gusta, lo que me disgusta, lo que me causa dolor. Decidir, incorporar, agradecer, en los momentos difíciles y empezar de nuevo, sin resistirme y fluir de manera natural.
Una compañera que fue diagnosticada con cáncer me comentaba: <Soy el regalo oculto del cáncer, gracias al cáncer soy lo que soy. Lejos de pelearme y rechazarlo me preguntaba ¿qué tengo que aprender de esto? Somos equipo y vamos a co-crear para salir airosos, porque el cáncer es para mí, mi maestro. Tener la capacidad de descubrir lo bueno que me trae la vida, para verlo como maestro y no como enemigo: dejar de mirar afuera y mirar adentro>
Es cuando empiezas a acompañar al ser maravilloso que eres, agradeciendo, aceptándote, reconociéndote, engriéndote, siendo tolerante contigo misma: cuando hay días en que las cosas no van bien, es solo rendirte a tu manera de pensar y aceptar la vivencia que estas experimentando, en este momento. Aceptarte con tus equivocaciones, tus metidas de pata, tus errores y muchas cosas más. Reconocerte como un hermoso ser espiritual, que ha venido a una aventura humana para evolucionar y luego trascender en esta humanidad.
Reconocer que eres tu mejor amiga, tu mejor compañía, tu mejor consejera, tu mejor confidente.
Para finalizar, te regalo un hermoso tema para que lo escuches, interpretado por varios cantantes reconocidos, para que elijas un momento del día para ti, en un espacio sin ruido ni interrupciones, y escuches la canción: “Gracias a la Vida”, interioriza cada palabra de esta canción y estoy segura que te transmitirá mucho agradecimiento, mucha paz interior: Gracias a la vida [Video oficial]
Referencias
OPS-OMS - Octubre: Mes de Sensibilización sobre el Cáncer de Mama https://www.paho.org/hq/index.php?option=com_content&view=article&id=11266:october-breast-cancer-awareness-month&Itemid=41587&lang=es
<MujeresVisiblesComunidad>
#ComunidadDeMujeres #Mujer #Mujeres #MujerVisible
#MVCLazoRosado #LazoRosado
#LazoRosado2020 #GánaleAlCáncerDeMama
Síguenos en #MujeresVisiblesComunidad:
* Blog: https://mujeresvisiblescomunidad.blogspot.com/
* Facebook: https://www.facebook.com/mujeresvisiblescomunidad/
* LinkedIn: https://www.linkedin.com/company/mujeres-visibles-comunidad/
me encanto Lilliana, Gracias infinitas ;)
ResponderEliminar