La Felicidad y la Libertad

Por: Mg. María Cecilia Torres Vargas, Arquitecta - Docente en Educación Superior

Inicio este 2021, con una pregunta: ¿Están unidos los caminos de la Felicidad con la Libertad?

Y es que leyendo algunos titulares en la web, me quedé con esta entrevista al hombre más feliz del mundo, de acuerdo con un estudio realizado en Wisconsin. Matthieu Ricard (74 años) sostiene que la felicidad depende de cuan desprendidos estemos de las cosas que nos rodean y, que el altruismo y la compasión, nos permitirán acercarnos a la felicidad.

También comenta que tenemos la capacidad de transformar nuestra mente, de acuerdo con el enfoque de nuestros pensamientos: por ejemplo, si es que somos renegones o, siempre estamos renegando, el cerebro desarrollará más esas conexiones y terminaremos renegando constantemente y, si desarrollamos otros estados de ánimo, pues hacia ellos se dirigirá nuestra mente.

Asimismo, asegura que “cuanto más nos contentemos con poco, más felices seremos”, y sobre el tema de la plasticidad del cerebro señala que tenemos la capacidad de transformar nuestra mente pero si no lo creemos, no pasará y un camino es el de la meditación.

Definitivamente que buscaré su libro “!Viva la Libertad¡” (*), ya que en el camino hacia la felicidad, al leer, seré más libre.

Aquí les dejo el enlace al artículo: El secreto de la felicidad de Matthieu Ricard, "el hombre más feliz del mundo", BBC News Mundo, 1° Enero 2021 https://www.bbc.com/mundo/noticias-55274906

(*) Escrito juntamente con un filósofo y un psiquiatra, de los cuales dicen que son “tres de los pensadores más influyentes de nuestro tiempo y además grandes amigos”.

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