Nuevos Comienzos

 

Nuevos Comienzos

Por: Mg. María Cecilia Torres Vargas, Arquitecta - Docente en Educación Superior

El otro día iba en mi bici escuchando un audiolibro denominado “El Poder del Ahora” de Eckart Tolle, por quinceava vez o más, sin embargo cada cierto tiempo vuelvo a oírlo porque me hace dar cuenta de la importancia del momento presente, vivir el momento, prestar la máxima atención a cada hecho de nuestra vida y no dejar que la mente se apodere de nuestro ser, así mientras iba montando la bici, iba escuchando lo que decía: Presta atención a lo que se te presenta, estate presente con todos tus sentidos, de nada sirve vivir recordando el pasado o anhelando el futuro porque lo único real es “El Ahora”, así empecé a ver el camino y disfrutar del paisaje que me acompañaba, las hojas de los árboles, la pista y sus desniveles, las texturas, el aire, mi respiración, las plantas, flores, arboles, otros deportistas, gente paseando, niños jugando, etc. etc. etc. Lo mejor de todo fue estar ahí, en el Pentagonito, gozando del momento, sintiendo mis piernas esforzándose y mi corazón latiendo lleno de energía.

Después de escucharlo comprendí la importancia de cada instante y de sacarle el máximo provecho, si es una charla, escuchar atentamente, si es una acción, enfocarse en la respiración y en lo que hay que hacer para que salga bien, si es una diversión, aportar y disfrutar de la alegría, si es ayudar a una amiga o amigo, entender cuál es su necesidad y apoyarlo o apoyarla y si es un trabajo igual, atención total, y aportar para que salga de la mejor manera, darle el tiempo y lugar y a cada cosa, aunque con respecto al tiempo Eckart decía que, debemos salir del tiempo, porque el tiempo no existe, es una invención ya que, siempre es el presente… ¿Qué tiempo es? Siempre es Ahora.

¿Y si a este momento presente le incrementamos un poquito de lo que Jeffrey Allen, un experto en el cuerpo energético decía?

Aprende a sentir la presencia de las cosas y sus energías, pues al igual que con los seres vivos (personas, plantas o animales), todo transmite energías; cuando entres en un lugar, llénalo de energías positivas, cuando agarres alguna cosa, trátala con cariño, cuanto más agradecido estés con las cosas y con el espacio en el que te encuentras, más empatía habrá, el espacio se llenará de esa energía positiva, y veras que todos percibirán esa energía.

Entonces les dejo estas dos enseñanzas:

1. Vive cada momento en tiempo real, poniendo todos los sentidos, ya que es lo único que tenemos.
2. Capta la energía que existe en todas las cosas y espacios que te rodean y llénalas de energías positivas.

Así este 2021:

Estaremos presentes,

con todos nuestros sentidos, listas y listos,

para disfrutar de cada instante, de cada ser y,

de cada lugar.

 

Bibliografía

• Eckhart Tolle. (n.d.). El Poder del Ahora. Retrieved February 2, 2021, from https://www.amazon.com.mx/poder-del-ahora-Eckhart-Tolle/dp/6073110294
• Jeffrey Allen, & MindValley. (2020, Enero 11). Aprende a dejarte llevar por la Vida. Video: https://www.youtube.com/watch?v=NgfAuu3FtkQ

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