CUARENTENA y “Aislamiento Social”: una mirada a nuestro ROL de MUJER Por: Janeth Rocca , Emprendedora Palabra que ha sonado mucho en estos últimos ocho días, a través de todos nuestros medios de comunicación, palabra que está en el hablar de mujeres y hombres, de adultos y de niños. Pero, esta palabra - para nosotras las mujeres - siempre ha sido y es parte de una etapa de nuestra vida, nosotras hemos hablado de Cuarentena de generación tras generación y me atrevería a decir que tenemos innato el significado de Cuarentena en nuestra vida. ¿Qué significa Cuarentena? Según la RAE significa: Aislamiento preventivo a que se somete durante un período de tiempo, por razones sanitarias, a personas o animales. ¿Qué es la cuarentena en las mujeres? La cuarentena es la manera tradicional con la que se conoce al periodo postparto del puerperio, una etapa que dura entre seis y ocho semanas y que se caracteriza por el retorno a la normalidad de todos los cambios orgánicos y ...

Somos cíclicas Por: Silvia Espíritu - Coach, Consultora y Formadora de Emprendedores ¿Tienes días donde no tienes tanta energía y solo deseas descansar y, días donde te comerías el mundo de un solo mordisco? Yo sí y por muchos años no entendía por qué hasta que descubrí que era “cíclica”. Las mujeres tenemos una forma muy particular de navegar el tiempo esta forma es igual a la naturaleza, la luna y el universo; es así como nuestro periodo menstrual es un ciclo pequeño que nos une con los ciclos mayores que contiene el universo, por tanto, conectar con la sabiduría de nuestro ciclo menstrual nos brinda la posibilidad de conectar la sabiduría del gran misterio de la vida. Lamentablemente ese conocimiento se ha perdido y eso nos ha llevado a las mujeres a no respetar nuestros momentos de descanso, nuestros ritmos propios y a juzgarnos cuando de manera natural realmente requerimos ir a un ritmo más lento. Somos cíclicas, nos ciclamos con la luna, la tierra y la vi...

#PrimerAño : Estamos de celebración…!!! Lo que empezó como un espacio de publicación desde hace un año, se ha convertido en un medio de compartir diversas visiones sobre nuestro Rol de #Mujeres , de saber que vamos logrando estar #Visibles en el lugar donde estamos. Asimismo, hemos renovado nuestra labor, nuestro “qué quieres” y para quienes nos acompañaron en los primeros 365 días, les damos las más infinitas gracias por haber apostado por esta #Comunidad . Para este segundo año que iniciamos hoy, se han incorporado las siguientes #Socias , para aportar con su conocimiento y sean #Bienvenidas : ~ Helen Ravelo ~ Janeth Rocca ~ Silvia Espiritu Y, para seguir celebrando, te compartimos el mensaje de aniversario de nuestras #Socias: ( * ) “Formar parte de este grupo maravilloso representa <Mujeres Visibles Comunidad> : 1. La convicción de que buscamos un cambio a favor de las mujeres. 2. La investigación en las intervenciones de la mujer a trav...

Marzo: Mujer, Merecimiento , Maravillosa… por : Carola Ponce de Leon, Coach Personal Ayer, hablaba con una Mujer y veíamos el poder que tenemos cuando manejamos información, hecho que nos puede apoyar a <construir un mundo mejor>, si así lo quieres, si así lo queremos. Y, en este <Mes de la Mujer>, te comparto un par de películas sobre esa opción que tenemos de hacer que nuestro entorno sea algo mejor y, cuando lo logramos, hemos hecho ese <vuelo a otro nivel>. Nise, El corazón de la locura : https://www.filmaffinity.com/es/film394576.html Protagonizada por Gloria Pires ( 1 ), la actriz que hemos visto en cuanta telenovela brasilera de los ochentas había, esta vez personifica a Nise da Silveira ( 2 ), una psiquiatra que apelo a la creatividad para humanizar la terapia a los enfermos mentales. Es más, gracias a su comunicación con Carl Gustav Jung ( 3 ) vía cartas por correo, logro desarrollar su método e implementarlo. En esta película, vemos...

Genealogías para apropiarse de la historia Por: Mg. María Cecilia Torres Vargas Cuando pienso en todo lo que tuvo que pasar, para que yo llegara a este mundo, empieza una aventura interesante, y “ por qué no emprender esta aventura? ”. Todo cobra sentido a raíz de un conversatorio organizado por el Ministerio de Cultura del Perú, al que asistí hace un par de semanas denominado “ Genealogía e Investigación Histórica: De los Incas a la República ”, en el que intervinieron un abogado: Gustavo León y León , Director del Instituto de Investigaciones Genealógicas y autor del libro “ La Perricholi, Apuntes Históricos y Genealogías… ”, una arquitecta: Carmela Bryce de Tubino , Miembro del Instituto Peruano Genealógico del Perú, y un historiador: Antonio Zapata Guzmán , en quienes me concentraré principalmente, ya que hubieron además representantes del Archivo Nacional de la Nación y de la Reniec , que dieron valiosos aportes. Entonces vamos a remontarnos a ese momento, y ...

¿Cómo podemos mejorar nuestras relaciones interpersonales? Por: Liliana Arévalo , Coach y Directora Ejecutiva Se tiene la creencia que tener y mantener buenas relaciones es complicado: ello, no tiene por qué ser así. Alguna vez, todos hemos sentido cierta pena, por no saber manejar y sostener de una forma adecuada una relación con alguien, que es importante para nosotros. Es probable que te encuentres en este mismo momento en una situación así, con tu pareja, con tu jefe, con un amigo, con tu hijo y no sepas “cómo hacer para que esa relación mejore”. Quiero compartirte cuatro pasos muy sencillos, que si los aplicas con una mirada diferente a la que tienes actualmente, te pueden ayudar a empezar a mejorar tus relaciones. Comprométete a amar a las personas tal y como son. Mira sus virtudes y enfócate en las mismas. En lugar de sus defectos, enfócate en su amabilidad, su gracia, las cosas buenas que hicieron, aquello momentos que te hicieron sentir especial. Tóm...

Las huacas y los apus, lugares sagrados duales Por: Mg. María Cecilia Torres Vargas Desde pequeña, me mostraron los cerros y nevados principales de la ciudad del Cusco, cada uno con su mística y espiritualidad, representando a los guardianes de la ciudad y de sus pobladores. Llamados “Los Apus” o, los espíritus de las Montañas, es así que la ciudad está rodeada de este paisaje, tales como: el Sacsayhuaman, a 10 minutos de la Plaza de Armas. el Verónica al   Nor-Oeste. el Salcantay al Este. el Ausangate al Sur. Cuando vine a la ciudad de Lima, me encontré con una característica peculiar contraria a la morfología de la ciudad del Cusco, que me llamó mucho la atención. Se trata de construcciones   de tierra con muchas similitudes ( * ) y diferencias( ** ), siendo lo más interesante dicha espiritualidad llamada “Huaca",   que convierte a la capital del Perú en un espacio sagrado, regido por un espíritu femenino, como cuenta la historia que Nuñez, C.(2...