Seamos libres, seámoslo siempre Por: Helen Ravelo Ruiz - Coach, Especialista en Gestión del Talento El tema de este articulo lo he escrito desde varias posiciones y desde mi punto de vista, ya que actualmente las emociones están a flor de piel en una coyuntura como la actual, con la esperanza de la vacuna, con el repunte de una tercera ola, la incertidumbre del siguiente gobierno, la polaridad de nuestro país y que nos presenta ese futuro: que nos interesa para “cómo accionar”. Ideas van, ideas vienen, pensamientos van, pensamientos se instalan,… lo que me lleva a preguntarme “qué pensamientos tengo instalados en mi programador, cuándo me los instalaron, quiénes me lo instalaron, qué programas he pirateado, cuáles los tomé prestados y aún no los devuelvo”. Desde hace un tiempo, investigo sobre las emociones, a través de diferentes libros, con el afán de comprenderlas y poderme descifrar realmente: el autoconocimiento es básico y, ¿cómo puedes construir sin conocerte?, ¿cuáles ser...

B̳i̳e̳n̳v̳e̳n̳i̳d̳o̳ ̳B̳i̳c̳e̳n̳t̳e̳n̳a̳r̳i̳o̳ ̳d̳e̳l̳ ̳P̳e̳r̳ú̳ Por: Carola Ponce de Leon - Coach Personal - Configuradora Sistémica Iniciamos el mes dedicado al Perú, el mes donde celebramos las Fiestas Patrias Peruanas y este año, se cumplen los 200 años de vida republicana, desde aquel momento que el General José de San Martin dijo las célebres palabras desde el #BalconDeHuara Para estas primeras líneas del mes de #Julio2021 en #MVCcomunidad , quiero recordar cuando era pequeña y me imaginaba “qué estaré haciendo en esta fecha del Bicentenario”. Ahora, le respondo a mi #Niña que formo parte de una comunidad de mujeres, contribuyendo con las #Socias a compartir <información, beneficios y últimas tendencias, sobre temas relacionados a “lo femenino"> y que reconocemos el aporte que tiene la #MujerPeruana en el desarrollo de nuestro país: ese #Aporte que hace que creemos pequeñas y medianas empresas, donde generamos participación que repercute en el beneficio de sus fam...

  ¿Nos abandonan? O ¿Nos abandonamos? Por: Helen Ravelo Ruiz - Coach, Especialista en Gestión del Talento ... ¿Y qué pasa, cuando nuestro cuerpo se calienta?, ¿qué nos quiere decir? ¡ESTO ES REAL! Cuando tenemos calentura, ¿qué nos está comunicando?, ¿quizás que alguna situación no nos gusta?, ¿qué nos está sucediendo?, ¿no estamos de acuerdo en qué… y estas preguntas la cambiaría a "¿ para qué ?" Me pregunto mil veces, ¿para qué calentarme?, ¿qué no estoy diciendo? - que he comenzado a ver algo y no me convence -, ¿qué no soy capaz de hacer para mí?, y en ese sin fin de preguntas, encuentro esto: ¿ para qué te abandonas ? Te cuento que existe una herida de abandono y esta se inicia cuando de niña o niño tuviste esta impresión, ya sea porque no creciste con papá o mamá, o cuando ellos se iban a trabajar, o cuando no tenían tiempo para ti, algo se graba en tu corazón y esa idea de abandono es la que aparece en estas situaciones de adulto y te autosaboteas. ¿Y có...

  Querido #Papá / querido #Papi : (La vida) La tomo de ti, toda, entera, con lo bueno y lo malo, y la tomo al precio entero que a ti te costó y que a mí me cuesta. La aprovecharé para alegría tuya (y en tu memoria). No habrá sido en vano. La sujeto firmemente y le doy la honra, y, si puedo, la pasaré, como tú lo hiciste. Te tomo como mi padre, y tú puedes tenerme como tu hijo / tu hija. Tú eres el Verdadero para mí, y yo soy tu verdadero hijo/hija. Tú eres el grande y yo soy el pequeño / la pequeña. Tú das, yo tomo. 𝗤𝘂𝗲𝗿𝗶𝗱𝗼 𝗣𝗮𝗽á: 𝗺𝗲 𝗮𝗹𝗲𝗴𝗿𝗼 𝗱𝗲 𝗾𝘂𝗲 𝗵𝗮𝘆𝗮𝘀 𝗲𝗹𝗲𝗴𝗶𝗱𝗼 𝗮 #𝗠𝗮𝗺á Ustedes son los únicos para mí. ¡Sólo ustedes! Autor: #BertHellinger <Oración al amanecer de la vida>, extracto #DiaDelPadre #DiaDelPadre2021 #ComunidadDeMujeres #Mujer #Mujeres #MujerVisible #MVCmeQuedoenCasa #BicentenarioPerú #MiNombreEsPerú #Perú Síguenos en #MujeresVisiblesComunidad : * Facebook, * LinkedIn * Instagram, * Blogspot

    Carta para sanar con Papá   “Papá necesito sanar contigo para poder vivir mi propia vida en armonía.   Te escogí porque eres perfecto para mí.   Gracias Papá, lo hiciste estupendo (lo mejor que pudiste), porque diste lo que tenías para dar, ni más, ni menos.   Mi niña herida ha estado muy resentida contigo durante todos estos años.   Te cerré mi corazón desde hace mucho.   Pero eso me ha mantenido atada al dolor, a un dolor que ya no quiero en mi corazón.   No soy tu víctima porque sé que hiciste lo mejor que podías con lo que tenías y sabías.   Ahora estoy libre para crecer, evolucionar y reconciliarme contigo.   Reconozco a la niña herida que hay en mí y aprendo a darle todo el amor y aceptación que no recibió de la forma que ella esperaba.   Me alejé de ti creyendo que con eso iba a evitar el dolor, pero el dolor de no sentirme amada tal y como soy, de no sentirme suficiente; me ha hecho ir por el mundo buscando un amor ...

R̳e̳l̳a̳c̳i̳ó̳n̳ ̳c̳o̳n̳ ̳p̳a̳p̳á̳ ̳d̳e̳s̳d̳e̳ ̳e̳l̳ ̳p̳u̳n̳t̳o̳ ̳d̳e̳ ̳v̳i̳s̳t̳a̳ ̳d̳e̳ ̳l̳a̳s̳ ̳C̳o̳n̳s̳t̳e̳l̳a̳c̳i̳o̳n̳e̳s̳ ̳F̳a̳m̳i̳l̳i̳a̳r̳e̳s̳ Por: Lourdes Avellaneda - Coach Ontológico - Facilitadora en Intervenciones Sistémicas - Maestra en Comportamiento Organizacional y Recursos humanos Fue en el año 2020, durante la pandemia, cuando decidí llevar un Taller de Constelaciones Familiares y grande fue mi sorpresa, al conocer información importante referida a la relación con mis padres y como ésta, se vincula con lo sistémico. El padre y la madre engendran una vida a la que se le llamó hijo o hija. Un hijo o una hija es una vida concebida por unos padres. Reconocernos como hijo o hija de nuestros padres, simultáneamente nos hace reconocernos como vida engendrada por ellos. Y cuando llega la muerte, la filiación permanece y se transmite genéticamente a todos los descendientes. Soy “hijo de…” me hace pertenecer para siempre. En la vida y en la muerte, seguiré siendo “hijo de…”. La...