El humor no es cosa de risa - Boris Cyrulnik Por María Lazo ( * )   ¡Ja, ja, ja, una hora de ida y una hora de regreso, caminábamos desde mi pueblo hasta mi colegio de primaria y yo tenía el primer puesto! Carmen dulcifica sus ojos y sonríe con suaves carcajadas cuando recuerda que su madre los esperaba con trozos de queso de cabra como almuerzo. Era lo único que había.  Por otro lado, a Luis los ojos le brillan y ríe a carcajadas fuertes cuando dice: “mi mamá me bajó una ceja de un zapatazo”, qué habría sido de mí, si no me corregía. ¡Mi mamá era brava! Ambos hermanos se caracterizan por sonreír con facilidad. (Carmen 52 - Luis 50) Resiliencia humana, dicho en forma simple, la capacidad de sobreponerse a las situaciones adversas para transformarse en mejor persona que antes. El humor se basa en el objetivo de evitar los sentimientos dolorosos a que habría dado lugar determinada situación, evadiendo las manifestaciones emocionales con ...

Cuando te mueves, te vas conociendo… Por: Sussan Castro Mi nombre es Sussan Castro , mi nombre espiritual es Sīta : lo primero que se les ocurriría preguntar sería “ cómo obtuve mi nombre espiritual ” y eso es parte de mi historia, de quien soy… Para que puedan tenerlo más claro, yo experimenté una depresión silenciosa por muchos años. Desde mis 19 hasta mis 27 años, vivía en automático, a pesar de esta depresión que “ comía todo mi ser ”, yo tenía una sombra muy poderosa en mi vida: mi ira, quien hacía que siga sobreviviendo, estudiando, trabajando,... La verdad que fui muy eficiente cuando trabajaba como Comunicadora, en el área e-learning, pero siempre renunciaba a mis trabajos con excusas como “ he conseguido un mejor trabajo ” o, “ me voy a hacer un postgrado a Argentina ”. Hasta que el 2016 no soporté más: hablé con mi gerente y amigo de ese entonces, y le dije lo que sentía todos esos años, que simplemente “ no era feliz ”. Recuerdo que me respondió ...

El ilimitado poder de uno mismo para alcanzar una meta Por: Arq. María Cecilia Torres Vargas ( * ) Inicio esta reflexión pensando como Deepak Chopra , que en una serie de meditaciones gratuitas llamadas “El Camino del Empoderamiento - fluir” que empezaron en este mes, nos regala en su primera meditación la siguiente frase: “El auto empoderamiento te despierta”. Justamente, analizaremos todo lo que tiene que pasar, que esta muy ligado a uno mismo, para que un sueño se haga realidad. Así, surge entonces las preguntas: Qué es lo que tiene que pasar para que una meta se haga realidad? Cómo hacer para lograrlo? Entonces, empiezo el recorrido por una serie de sucesos fundamentales que permitirán que la meta se haga realidad. También, cabría preguntarse “por qué demore en alcanzar la meta?”. Sin embargo, es recomendable centrarse únicamente en lo positivo y bueno, así que partiremos de ello: Concentración : Para alcanzar la meta, es necesario dejar de lado las ot...

La fantasía como herramienta de resiliencia - Boris Cyrulnik Por María Lazo ( * ) “ … ¡No pondré a mis pacientes en manos de un novato! Así pasaron los años de residentado en un hospital público, como asistente de cirugías y pocas oportunidades de ser titular. Con el forzado tiempo de sobra, el joven neurocirujano se ocupó en estudiar más, investigar más y hacer cirugías de animalitos con necesidades cerebrales, desafiándose a recuperarlos al cien por ciento. El resultado de investigar fue ganar el primer premio nacional de investigación médica, laureles que inexorablemente compartió con su hospital y su “orgulloso” jefe y, por otro lado, adquirir la habilidad de la microcirugía que lo convirtió en una eminencia en microcirugía en su país: además, invitado a participar con sus artículos médicos en una revista médica londinense. (Rodrigo 54 años – Médico neurocirujano)… ”. Resiliencia humana, dicho en forma simple, la capacidad de sobreponerse a las situaciones adversas...

22-Oct: Día Internacional de la Medicina Natural por: Carola Ponce de Leon, Coach Personal  #22Oct es el < Día Internacional de la Medicina Natural >, fecha declarada por la OMS desde 1991, para rendir el reconocimiento a lo que en nuestro país denominamos la MAC - Medicina Alternativa y Complementaria: todas aquellas < terapias holísticas > que conviven en paralelo a la Medicina Convencional y que buscan el bienestar del ser humano de forma integral, a través del cuerpo físico, emocional, mental y espiritual. Citemos al español #AlejandroLorente ( http://www.alejandrolorente.com/ ), como un referente iberoamericano en este tema, dado su rol de # Heilpraktiker (especialista en Medicina Natural por el Estado de Alemania) , quien decide ir más allá del concepto, planteando que “ Considero que cuando el médico convencional sea más natural (MAC) y el médico natural (MAC) sea más convencional, llegaremos a la medicina que será la medicina del futuro (…) Es vien...

Detrás de la Imagen del Señor De Los Milagros: la Identidad y la Gratitud Por: Arq° María Cecilia Torres Vargas ( * ) Octubre es un mes especial para los limeños y, en general, para los peruanos, debido a que se relaciona con una imagen venerada a través de muchos años: la imagen del Señor de los Milagros , que forma parte de nuestra Identidad. Ante las preguntas ¿Por qué esta imagen mueve a tanta gente? y, ¿Cuál es su verdadero valor?: pasemos a responderlas. La gente visita distintos lugares por que espera encontrar algo especial, algo que le agregue valor, de acuerdo con sus gustos y creencias, ya sean: los hallazgos arqueológicos, la historia, la Arquitectura, las obras de arte, los objetos, la atmósfera, el paisaje, la planta turística, entre otros. Y, lo que hace que estos lugares sean aún más especiales, es su identidad y, esta imagen, está cargada de Identidad. Analicemos su Historia Se tangibiliza en el Perú, gracias a un grupo de esclavos angolas que llega...

La creatividad de los descarriados -  Boris Cyrulnik. Por: María Lazo ( * ) <¡Eleazar, a la dirección! ¡No se puede con este chico! Con bajísimas calificaciones que a duras penas le permitían pasar al grado siguiente y una sucesión de quejas de uno y otro profesor, esas fueron las frases que escuchó a diario y de las que se enorgullecía… hasta los 14 años de edad. La profesora Eliana decidió darle la confianza, creía en sus palabras, alentaba sus escasos éxitos escolares, le asignaba responsabilidades disciplinarias y lo enaltecía ante sus compañeros. Eleazar, empezó a mostrarle respeto, desplegar admiración por ella y a estudiar su curso para no decepcionarla. Llegó a convertirse en el brigadier general de esa escuela nacional. Antes de eso, Eleazar no había conocido a alguien que creyera en él. Años después, con su pequeña estatura, se sintió alto, grande y reconocido cuando fue felicitado al sustentar su tesis doctoral de leyes. (Eleazar 43 años - abogado)> ...